サックス動画UP：【３ヶ月】Whole New Worldを吹きました・アンブシュア脱力練習法

こんにちは！サックス初心者、30代主婦「うーか」です😊

サックスもはじめて３ヶ月。
少しづつ練習にも慣れてきて、終わった後の
「わーー疲れたーー！！」「腕や指がいったーい😫」っていうのが減ってきたように思います。

少しずつ曲自体を楽しむ余裕もでてきましたよ✨

では、本題！！この前ようやくWhole New World(ホールニューワールド)が一通り吹けるなりYou Tubeアップしましたのでご覧ください～～

どうだったでしょうか？

お恥ずかしい限りですが…(まだ手がプルプルしていたのは見逃してください) 笑

実はこのホールニューワールド一曲全部吹くと結構スタミナがいります！！
息があがり、下唇が痛くなってきてしまいます。
これは、やはり初心者ならでは💦無意識に唇に力をいれてしまい、アンブシュアがうまくいっていない証拠なんでしょうね～💨

ほんと永遠の課題…😇

おまけ：アンブシュア脱力練習法

ここで私が日々試しているアンブシュアの脱力方法をご紹介～♪
すぐには効果は出ませんが確実に良くなってきているような気がします！

みなさんの中には、サックスの基礎練としてロングトーンを取り入れている方が結構多いのではないでしょうか？

ロングトーンとは…
1つの音をまっすぐ伸ばし続ける練習のこと。

私はこのロングトーンを、下の「ド」の音から順番に一音一音上がっていき、上のオクターブキィを押す「ド」の音まで吹いたら折り返してまた戻っていく練習をしています。
(テンポは72で、4拍伸ばして2拍休んでいます)。

私は、この折り返して戻っていく時に、唇を『ダブルリップ』に変えて戻っていくようにしています。
ダブルリップにすることでアンブシュアの口元の力を抜く練習になるのです。

ダブルリップとは…
マウスピースの上下を唇だけで支えるアンブシュアで、下唇同様、上唇を上の歯に巻き付けた形を言います。
太く厚いサウンドが出る事からジャズなどでは好んでダブルリップで演奏する方もいます。

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この、ダフルリップ。
自然と噛まない奏法が覚えられるんです！
というのもダブルリップは…

・口元の筋肉を360°バランスよく使わなければ音が出ない。
・音程を安定させづらいため自然と腹筋を使い息圧がUPする！

という、特徴があります。

私はロングトーン練習の時のみこのダブルリップで練習し、他は通常のシングルリップに戻しています。
すると「あっ！力使わなくなった」「下唇が痛い頻度が減った！」と実感できました😊

すぐには効果は得られませんが、筋トレのように毎日積み重ねる中で、着実に身についていっている気がします！！

みなさんも一度試してみてくださいね💕

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